注意力、記憶力、判断力などの「頭の働き（認知能力）」は、仕事や勉強のほか、車の運転や買い物など日常生活にも影響します。

　ストレスでイライラしていて、道を間違えたり、お金の計算を間違えたり、ということも起こります。
　時間に追われた状況で、あわてていて、メールの宛先を間違えてしまった、なんてことも・ ・・。

　ちょっとしたミスならリカバリーできますが、続いてしまうと影響が大きくなります。


　下記グラフは、項目ごとに集計したものです。いずれの能力も、ストレス度が高くなるほど、影響が大きくなっていることがわかります。

　ストレスへの対応は、「頭の働き（認知能力）」を保つためにも大切と言えます。

項目１：　書類や本などを読んでも頭に入ってこない 項目２：　覚えていなければいけないことを忘れてしまう 項目３：　仕事や生活で、ミスをしてしまう 項目４：　アイデアを考えようとしても、浮かんでこない 項目５：　新しいことは、あまり考えたくない 項目６：　考えること自体がわずらわしいと思う 項目７：　考えが堂々巡りになって物事を決められない 項目８：　判断や選択を間違えたと思うことがある