ストレスとクリエイティビティ（創造力）との関係については、これまでに、たくさんの研究が行われています。

　アメリカの研究者たちが過去の７９研究を総合的に分析し（メタ・アナリシス）、その結果を２０１０年に発表しました。


　上図のように、「ストレス要因が増えると、創造力が低下する」という傾向が出ていることがわかります。

　ストレス要因が１つだけの場合は、創造力の低下は若干程度ですが、ストレス要因が２つになると、創造力は大きく低下しています。

　前ページのストレスケア・コムの調査データと類似する結果です。

　ストレスが高くなると、クリエイティビティ（創造力）が低下して、アイデアが出にくくなることが示されています。

　アイデアが必要なときには、一生懸命に考え続けることも必要ですが、ときには息抜きをして、リラックスした状態をつくり出してみると、思わぬアイデアがふっと浮かんでくる可能性があります。