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人生には解決なんてない。ただ、進んでいくエネルギーがあるばかりだ。解決はその後で来る。 (サン・テグジュペリ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 社会人になったばかりですが、体力的にも自信がありません

　春から社会人になった者です。
　正直、仕事がキツいです。

　私の職場は実際に必要とされる人数の半分で仕事をしています。その時点で驚きですが、基本的に1日10時間労働です。

　今は新人なので８時間ですが、６月からはそうなります。
　今だってクタクタなのに、ストレス的にも体力的にも６月からやっていける自信がありません。
掲載日：2009-04-13


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
この人なら状況を改善できると思う
  3人
くじけないでほしい
  8人
体にも気をつけてほしいと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
あせらないほうがいいと思う
  4人




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5 件のコメントがあります。



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こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  26 「参考になった」に投票する　Click!  23
　私は、内定者として働いていました。

　新人であろうがなかろうが、一日の労働時間は１２時間以上でした。実際に必要な人数で働いていましたが、残業は当たり前の日々でした。家に帰っても、寝る時間くらいしかありませんでした。

　その会社は辞めましたが、今の会社は、仕事に対して必要な人数ではないので、仕事がハードになっています。

　最初のほうは、どんな会社でも、辛いのではないかと思います。
　しかし、働いているとあっという間に１年も過ぎ、そのくらいになると、意外と簡単にやっていけていると思います。

　もし、１年たっても駄目だったら、対応できていない会社が悪いと思いますので、辞めた方がいいと思います。

　少しずつでも、自分に合ったストレス解消法を見つけていくといいのではないかと思います。

　2009-04-14



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  23 「参考になった」に投票する　Click!  24
人生の先輩としてアドバイスします。

・同期の同僚と仲良くし助け合う。
・誰もが同じ気持ちです。
・辛いこと苦しいことは星の数程あります。
・それは誰もがとおる登竜門。
・不安・緊張と思う気持ちは真剣にやるあらわれです。
・世渡りを覚える。
・無理はするなでも楽はするな。
・出来ることからまずやることが大切です。
・上には上、下には下がいます。
・100年に一度の不況の中就職できたことに幸せと感じることも大切です。
・前向きなフリするだけでもちがうはずです。
・不安になったらなんとかなる、しめたと口ずさむのも良いです。
・職場に慣れてくれば大丈夫です。
・目で盗め（やり方、技術、知識）

　2009-04-16



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  26 「参考になった」に投票する　Click!  24
　長時間労働ですね。頑張れるまで、頑張って無理なら辞めるべきではないかと思います。

　不況ですが会社は山程あります。しかしあなたが体やメンタルを壊したら大変です。ある程度辞める事も視野に入れながら働きましょう。

　一番大事なのは自分の体と心です。お忘れなく！

　2009-04-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  23 「参考になった」に投票する　Click!  27
　私は15時間労働で3ヶ月で辞めたことあります。

　多分夕方4時頃一番きつくないですか？　私はそういうとき、ふらっとタバコを吸いにでかけます。
　とりあえず集中力というのは限界あるので、出きるだけ抜くようにしたほうがいいかと。

　先のことはあまり気にしないでやってみるのはどうでしょうか。
　私は、先のこと考えて、不安になってそれだけで辞めた会社ありますし。

　ここらが限界と割り切ってやったり、あえて気づかないってのも手だと思います。

　2009-04-19



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  25 「参考になった」に投票する　Click!  24
　僕が働いてる仕事は１４時間労働。休憩もあるようなないような。週一日の休日。サービス業なので売り上げが達成しなければ給料が減らされる。

　やめたいといってもやめられない。「君の部下のことを考えろ。逃げていいのか。」と言われると逃げれない。ストレス、精神的にもぼろぼろです。

　2009-04-24



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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