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自分が最も快適に感じられるストレスの水準を知っておくべきである。 (ハンス・セリエ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 異動が不安です

　異動で新しい場所へ行きます。

　自宅からできるのですが、仕事内容が難しく上司や先輩が怖い人と聞いてます。不安です。

　どうしたらいいのでしょうか？
再掲載日：2020-03-25　　　　初回掲載日：2013-03-25


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同じ状況なら私も悩むと思う
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2 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  19 「参考になった」に投票する　Click!  19
　こんにちは！

　私は今年異動ではなく転職しました。プレッシャーもありましたが、恐怖とかプレッシャーは自分が作りあげている幻想にしかすぎないです。一番の敵は上司ではなく自分の中の不安です。

　あと過剰に反応しないことですよ。
　どうしても反応してしまうと思ったら私は余裕だとそう言う振りから始めてはいかがでしょう？

　全ては絶妙なタイミングで動いてます。何とかなりますよ。


　2013-03-25



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  16 「参考になった」に投票する　Click!  18
　どんな経緯で異動になったかはわかりませんが、初めてのことに不安なのは誰だって感じることです。
　怖いという先入観をもって接すればそういう風にしか見えません。
　どうしてそうなのか、どうしたらよいか考えてください。
　難しいと思うならその分出来るようになるまで努力すればよいのです。一生懸命な姿は誰かに評価されてるものです。
　頑張ってください。


　2013-03-27



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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