われわれは現在だけを耐え忍べばよい。過去にも未来にも苦しむ必要はない。過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから。 (アラン)
「ストレス・お悩み相談」
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休日に無気力になってしまいます
理系大学生です。なぜか最近の休日は、しかばねのように無気力になってしまいます。
就活、学校の講義で出た課題に加え、理系なので、研究等の調査もしないといけないので大変な状況です。にもかかわらず、モチベーションが湧かず、休日とか講義の空きコマに取り組むことができない状況です。
一体どうすれば良いのでしょうか。
乱文ですみませんがよろしくお願いします。
掲載日:2017-05-24
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こうしたらどうでしょうか
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疲労だと思います。1日か2日、まとまった休みを取って休息することをお勧めします。疲れたら休むのも研究活動のうちです。
私はそういうとき、スーパー銭湯に行ったり、電子書籍で漫画を読んだりしています。
2017-05-28
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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