56 人の応援投票があります。

	同じような経験がある   14人
	気持ちはよくわかる   11人
	つらいだろうなと思う   5人
	気持ちを聞いてあげたいと思った   3人
	応援してあげたいと思った   2人
	同じ状況なら私も悩むと思う   3人
	あせらないほうがいいと思う   8人
	あきらめないでほしい   4人
	同じ状況なら私も不安になると思う   2人
	イライラするのは無理もないと思う   4人

　　悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

　　各お悩みへの投票は３回までできます。

---

　★応援メッセージ　コーナー★　　みなさんの応援コメントです。

---

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。 同じような経験があります こんな経験があります 応援メッセージです 私なら、こうすると思います こうしたらどうでしょうか こんなふうに感じました 感想です 　←お選び下さい。　　　　(600字まで) 　　規約を読む

------------------------------------------------------------

6 件のコメントがあります。

共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。

同じような経験があります   10   7

私もあがり症でとても困っています。 　ですが、最近見つけてなるほどと思ったことがありました。 　私は場合緘黙という症状にかかっているため前に出るとあがってしまうということが分かりました。 　最近見つけたばかりなので治ってはいませんが、原因を見つけられることは大きな発見だと思うので参考ほどに調べてみてください。 　2017-02-23

同じような経験があります   14   11

私もかなりのあがり症です。治したくても治りません。 　言いたい事も言えずに私も後悔しています。 　しかも私が話しても話が続かない気がします。 　2010-11-09

同じような経験があります   14   10

私も同じ経験をした事が何度かあります。 　周りに相談しても、場数や経験を重ねていけば大丈夫と言われますが現実、そううまくはいかないものですよね。 　うまく相手に伝えようとすると余計に考えて言いたいこともいえずに終わってしまう。 　気持ち、つらさはすごく分かります。 　お互い、気長に？乗り切りましょう。アドバイスになってないですね。 　2010-11-09

同じような経験があります   11   11

あがり症というのは、話すのが苦手ということでしょうか？ 　だとしたら、 「変に思われても仕方ない」 「人は内気そうに話す人に無視はできない」 「自己防衛して、本来やるべきことから逃げたら苦しくなる。」 「話すことはトレーニング」 　という話を聞いたことがあります。 　共にファイトですね！ 　2010-11-10

応援者： にゃーこ  さん

同じような経験があります   11   12

僕もあがり症で辛いです。人前になると汗もでるし、緊張で胃は痛くなるなど困っています。 　聞いた話しによると、リズム感のある物は良く、散歩やダンス、ガムを噛む事は脳から平常心を保たせる物質を出すらしいです。(20分〜30分やること) 　なので僕は毎日簡単に出来るガムを噛む事をしています。 　ストレス防止にも役立つのでやってみてはどうでしょうか？ 　2010-11-10