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他人の自由を否定する人は、自分が自由になれない。 (リンカーン)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 友達と一緒にいないと不安なのに、一緒だと疲れてしまいます

　自分が大嫌いです。

　例えば、私は部活などで疲れているのに友達に「今日って暇ー？遊ぼー。」などを言われると、疲れているのに、体調も悪いのに「いいよ。」と言ってしまうんです。

　そして遊んでいる最中に友達が何かを言うとキレてしまうんです。そして夜に後悔をしてしまいます。「なんであの時に、ああしなかったんだろう。」夜に泣きながら思いつめてしまいます。

　友達が「今日遊べない。」と言うと笑顔で「うん。いいよ。」と言うんですが、帰ってから「どうせ私の事が嫌だから違う人と遊ぶんだ。」とそういうふうに思えてきて、夜泣きながら考えます。

　友達といるのは楽しいけど、ずっと一緒にいると疲れる。でもいなきゃ不安になる。おかしいんでしょうか？
掲載日：2007-08-31


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同じような経験がある
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気持ちはよくわかる
  11人
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  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
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同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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5 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  19 「参考になった」に投票する　Click!  18
　友達を失くしたくないから誰にでもいい顔してしまう。すっごく気を張ってて、神経すり減らしてるのよね...。　

　でもそれって、周りから見るとオリジナリティーにかける、何の魅力もない子に写ってるかもしれないよ。

　でも、深く考えないで思い切ってしばらく（まる１日でもいいから）１人でのんびりできることしてみたら？　たとえば１日中寝るとか。精神的に疲れてるときって、肉体的にものすごく疲れてるし。

　疲れが取れたら自分の意思を強く持って毎日を過ごしてみて。　そうしたら、友達から寄ってくるよ。　

　そう言われたって、簡単に「あっ！そうか！」って思えないだろうけど。

　役に立ってないね。ごめん＾＾；

　2007-09-01



応援メッセージです 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  16
あなたは全然おかしくなんかないよ（＾＾）
私もそうだからその気持ちわかるよ。

そういう時は悩みに悩めばすっきりするから
頑張って！！

　2007-09-01



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  16 「参考になった」に投票する　Click!  17
　中学生や高校生といった思春期の時期って、みんなといることが大切っていうことあるんですよね。終わった人なら軽く言えるんですけど、クラスの人間関係って狭いしうまくいかないと大変ですよね。私も小学生の転校直後にそんな経験をしました。

　自分に正直に動くと、それが周りからどう思われるかが気になるし、かといって、がんばっちゃうとイライラしちゃったりするのかなって思います。

　少し一緒に遊ぶ頻度を減らしてみてはと思います。遊ぶことだけが友達関係ではないはずですよ。メールとか、電話とか、学校でのおしゃべりとか。

　2007-09-03



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  17
その気持ちわかります
被害妄想が強くなるんですよね・・・

　2007-09-04



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  16
　少し、頑張りすぎかもしれませんね。

　「疲れてるな」と感じたら、少し、友達と距離を置いたほうがいいと思います。疲れてる時って、相手のことを考えてあげられなくなっちゃうんですよね。だから、相手を傷つけちゃったりして…。

　疲れてる時に誘いを断るのは、いけないことじゃないんです。むしろ、しなくちゃいけないことなんです。

　少しキツイ言い方ですが…自分に優しくできなければ、周りの人に優しくすることは、できないと思います。
　だから、自分に優しくするのは、周りの人を大切にすることにも繋がるんですよ。

　だから、あなたが友達に優しくするのと同じように、自分にも 優しくしてあげてくださいね。

　2007-09-12



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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