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思いやりは情熱の休息である。 (ジューベル)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 自分のことをどうしたらいいのかわかりません

　はじめまして。

　わたしは
　最近、死にたいとすごく思うようになりました。
　６年くらいまえから少しずつおかしくなってきて
　家族の誰にも寄り添えないそして消極的な性格なので友達　も支えてくれる人間もいません。
　そんな生活です。

　バイトでも
　物忘れや目まぐるしい変化についていけず
　上司や周りのヒトから
　罵声や軽蔑され
　信頼関係がもはや皆無に等しい状態です。

　もともと、行動するのがトロいのと
　自分の意見を上手く伝えられなくて
　なにかあると、必ずパニックなってしまう自分…。
　誰にもわかってもらえない何をいっても必ず悪くとられてしまう状況。
　趣味でイラストを描いていても、周りにとても上手くセンスのある絵を描くヒトをみると、いままでは辛いと思うだけだったのが今では、もう耐えられません。

　支離滅裂で長いだけの文章を読んでくださってありがとうございました。
掲載日：2007-09-14


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
体にも気をつけてほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もつらくなった
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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6 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  16 「参考になった」に投票する　Click!  13
　私は，この世の中で信頼できるものなんて何もないと思います。家族だって友だちだって，私のことをわかってくれるとは思っていません。

　だって自分自身のことだって完全に理解できているわけではないんですから。

　話しかけてくれる友だちはいますが，ただの気まぐれかもしれないし，励ましてくれる親戚もいますが私のことを理解した上での言葉ではないと思います。

　仕事やイラストなどで自分は無能だと感じること，私もよくあります。
　でも，それはあなたが死んでいい理由にはなりません。

　才能のある人無い人，努力する能力のある人，無い人，いろいろいます。そのなかで私たちは自分のレベルでやっていくしかないのではないでしょうか。きっとあなたより無能でも頑張って生きてる人がいますよ。

　もうちょっと気楽になってみてはいかがでしょうか。

　2007-09-14



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  12
　まず貴方に一言。


　全然支離滅裂な文章ではありませんよ。充分伝わりました。それだけでも自信を持って下さい。

　それと、貴方の趣味は比較するものでは有りません。自分の時間をつくる事は今の貴方にとって大切だと思います。少しでも自分を開放出来る時間を見つけて。その為にも趣味は続けた方がいいよ。

　自分を開放出来なきゃ自分を表現する事は出来ないですよね？
　焦らずゆっくりでもいいので。

　2007-09-14



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  14 「参考になった」に投票する　Click!  13
　ズバリ言えば、人と比べないで欲しいです。人は人、あなたはあなたです。

　仕事うまくいかない＝自分の欠点　て思わないで欲しいな。ゆっくり考えることができる。絵を描くのが好きってとてもいいことじゃないですか。

　自分が思うほど人は欠点とは思っていませんよ。逆に無意識に思わせようとしているかもしれませんよ。良いところを大切にしませんか？

　2007-09-14



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  10
　私も同じようにトロくて、何度もポカミスばっかりしては先輩や後輩から「しっかりしてくださいよ！何年ＯＬやってるんですか？」と叱られています（実は今の職場は７年以上･･･）。

　でも、人間の生死に関わることでなければ、トロかろうがポカしようがパニクろうが、たいしたことないじゃんっていうのも実感です（あ、こういう点が、しっかりしなきゃいけない点かな？）。逆から言えば、何があっても、自分を死なせちゃまずいよ、ということ。

　きっと私と同じように、ゆったりした環境でのびのび成長するタイプなんじゃないかなー、と思います。

　せめて自分の好きなイラストを描いているときは、自分の世界の女王さまになって、ゆったり過ごしましょう！

　2007-09-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  13 「参考になった」に投票する　Click!  12
　私も１６年という少ない人生を生きてきて、同じようなというか、似たような思いをした事があります。

　人が信用できないのと同時に、人が怖いと感じていた事があります。

　中学の頃、休み時間一人で教室にいる事が多く、誰かに悪口を言われている気がして脅えていた事や、人前で喋る時、無意識に膝がガクガクしてしまって、それが原因で人に笑われてしまうのではないかという事が悩みだった事を覚えています。

　そして､自分が好きになれない。自分をダメ人間としか思う事ができないのです。

　私の趣味も絵をかく事でしたので、自分より上手な人がいる事は当たり前だと分かっていても、実際その絵を見てしまうと、悔しいと羨ましいという感情でいっぱいになっていました。

　でも高校生活を送っている今、友達も多くなって、人を認める事で、自分も認めてもらえると思う様になりました。

　長々と乱文失礼しました。

　2007-09-19





こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  11
　いきなりでとても失礼かとは思うのですが、心療内科に行かれてみてはどうでしょうか？

　私も社会人なのですが、正直会社が辛くて、時々精神崩壊します。

　もう限界だと感じた時は、会社を休んで心を癒すために１日どこかに出掛けてみたりしてるのですが、会社員なのでそうそう休んでばかりはいかないのが現状なんですね^^;

　で、１年ほど前から心療内科に行くようになったんですが、心療内科の先生はとても優しく、私の悩みを親身になって聞いてくれます。本当にいい相談相手になってくれますよ。よろしければ参考にしてみてください^^

　2007-09-20



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



　応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




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