１位　ライブへ行って熱狂する、２位　旅行をする、３位　親しい人といっしょに食事する、はストレスを下げるために高い効果を持っているようです。１０点満点で平均８ポイントを超えていますので、実行したことのある人の多くが、とても高い評価をしていることになります。
　やってみる価値の高い対処法と言えるでしょう。

　上位には楽しそうなことがたくさんランキングされています。楽しそうなことをしてみることが、ストレスを下げるために高い効果を持っているようです。