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日常生活は、無意識のうちに「頭」を使っている
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私たちは日常生活の中で、一見、頭を使っていないように思えることでも、実はかなり頭を使っています。
ほとんどの行動は、目や耳から情報を受け取り、その情報を判断して、行動を決めるというプロセスを経ています。こうした「
情報処理」が頭の中で無意識のうちに行われています。
仕事や勉強で、頭を使うことはイメージしやすいと思いますが、それ以外のことでも、けっこう頭を使っているものです。
・買い物をするとき （「どちらが得？ どちらが安い？」と考える）
・運転をするとき （どの道を行くと早く着くか考える）
・インターネットを見るとき （どの情報が役立ちそうか考える）
・メールを送るとき （文章を考え、宛先を間違えないように確認する）
・人と話をするとき （何を伝えるか考える）
・料理を作るとき （どの順番で作るか考える）
このように、何らかの形で頭を使っています。
こうした日常生活の各場面でも、ストレスが
頭の働き（認知能力 cognitve ability）に影響を与えていることが少なくありません。
