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良い影響が「心」に出てくると・・・
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ストレスは、心にポジティブな影響（良い影響）をもたらすことがあります。
（例）
■試験前で時間がなくてストレスを感じるが、「やらなければいけない」という気持ちが強くなって、集中力が高まった。
■不可能と思える難しい課題を与えられて、大きなストレスとなっているが、「この課題を解決できれば、社会的な発展につながる」と思って、少し使命感も感じている。
■上司から、高い成果を期待されていてストレスに感じるが、その一方で、上司から期待されていることに充実感も感じている。
適度なストレスは、
心の状態を活性化させる要因ともなります。
心がスリープ状態（眠った状態）から、ストレスによって目覚めたような状態になるため、
アラウザル状態（覚醒した状態）と呼ばれることもあります。
上記の例の他、ストレスは、以下のような心の状態を生み出すことがあります。
・ワクワク感
・達成感
・満足感
・有意味感
・希望
・意欲向上
（例）
