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悪い影響が「体」に出てくると・・・
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ストレスによって、以下のような体の状態が起こることがあります。
■呼吸の乱れ
■脈拍の乱れ
■血圧上昇
■肩凝り
■疲労感
■不眠
■食欲不振・過食
■体重減少・増加
■胃のもたれ
多くの場合は、ストレスによって起こる
一時的な現象ですが、長期間続いている場合は、病気の状態に至っている可能性もあります。
また、ストレスは、
美容面などにも影響すると考えられています。
ストレスから体調不良になって、肌の張りやつやが減って、若々しく見えなくなることがあります。
