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ストレスが体を活性化することも・・・
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ストレスは、自律神経システムを
交感神経（ＳＮＳ）優位の状態にすることによって、体をスリープ状態（眠った状態、安静の状態）から、活動しやすい状態に変化させる役割も持っています。
交感神経優位のときには、以下のような症状が起こります。
■心拍数増加（体に血液を送るために）
■呼吸数増加（酸素をたくさん取り込むために）
■瞳孔拡大（よく見るために）
■筋肉緊張（活動準備のために）
これらの変化が起こることにより、
体が活動しやすい状態に変わります。
適度なストレスは、体の活性化（アクティベーション）につながります。
